• Approche non verbale
• Expression créative
• Communication en cas de blocage émotionnelle

 👉 Qu'est-ce que l'art-thérapie ? C'est une approche qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, écriture, photo…) comme moyen d’expression et de libération des émotions. Accessible à tous, elle permet d’explorer ses ressentis, de mieux se comprendre et d’apaiser certaines souffrances psychologiques ou physiques.

 👉 Quel est le but de l'art-thérapie ? L'objectif n’est pas de créer une œuvre, mais de se reconnecter à soi à travers l’acte créatif. Elle aide à exprimer ce qui est parfois difficile à dire avec des mots, à réduire le stress, à favoriser l’estime de soi et à accompagner les personnes confrontées à une maladie, un traumatisme ou un mal-être.

👉 L'art-thérapie, dans quels cas ?

• Gestion du stress et de l’anxiété (maladies cardiovasculaires, cancer) → Apaiser les tensions et favoriser la relaxation.
• Réduction des douleurs chroniques (fibromyalgie, arthrose) → Détourner l’attention de la douleur.
• Amélioration de l’estime de soi (obésité, maladies dégénératives) → Renforcer la confiance en soi.
• Traitement des troubles dépressifs (maladies auto-immunes, diabète) → Expression des émotions refoulées à travers la peinture, le dessin ou l’écriture.
• Isolement social (maladies rares ou invalidantes) → Créer un espace de connexion émotionnelle et de communication.
• Adaptation au changement (après amputation, handicap) → Explorer de nouvelles identités personnelles à travers l’art.
• Soutien dans les soins palliatifs (stade terminale) → Exprimer des émotions complexes et trouver un apaisement.
• Accompagnement post-traumatique (AVC, chirurgie lourde) → Reconstruire un sentiment de contrôle et de résilience.
• Stimulation cognitive (Alzheimer, Parkinson) → Maintenir les fonctions cognitives et encourager la créativité.

... et bien plus encore.